O medo

O medo é constrangedor, faz-te ter reacções inesperadas... e nem sabes o porquê.

O medo é arrepiante, espreita quando menos esperas...

Não podes viver com medo, seja o medo de falhar, de não conseguir, ou até mesmo o medo de viver! Viver é difícil, um perfeito acto heróico, pois caminhamos para o desconhecido, sem saber se vamos conseguir, se vamos cair, se teremos forças para caminhar... Mas tens de compreender: tu vais conseguir, tu vais seguir em frente, voltar para trás não é uma opção, nem sequer vale a pena pensar nisso.

Por cada momento em que consegues ultrapassar os teus medos, irás dar mais um pequenino passo na tua grande evolução...

Para meditar...

Tudo aquilo que requer uma mudança, um processo, uma evolução, requer também que o faças com atenção, dedicação e amor. Se tentas mudar uma situação e ainda possuis restos de rancor ou raiva contida, dificilmente as reacções serão as correctas. Primeiro tens de estar limpo, preparado, cheio de compreensão, e com amor ires expressando e actuando para que essas mudanças cheguem.
Só através do amor se consegue a verdadeira Transformação.

(Do livro Dia-a-dia com os Anjos, de Marta Cabeza Villanueva - Anjo da Transformação)

Para meditar...

Mesmo nos momentos em que achamos que não vai acontecer nada de bom...

quando estamos num local onde nunca estivemos e nos perguntamos o que fizemos para merecer estar num local tão maravilhoso,...

e estamos a obter tantas coisas boas que nunca pensamos, há tão pouco tempo atrás, sequer merecer recebê-las,...

basta-nos olhar para a maravilhosa Natureza, e perceber que também fazemos parte dela, e, por esse mesmo motivo, merecemos receber tudo o que existe de bom, pois assim é a própria VIDA: momentos de felicidade, que se vão transformando em recordações, principalmente quando começamos a interiorizar que merecemos ser felizes, que merecemos o que existe de bom e, acima de tudo, que compreendemos que, enquanto vivermos o momento presente e nos libertarmos do apego, os desafios deixarão de ser problemáticos e tornar-se-ão "naturais", fazendo parte da nossa evolução, e todos os momentos são dádivas, dos quais apenas nos basta estarmos gratos por os receber...

Foto: Floresta Negra, Freiburg im Breisgau, Alemanha

Foto: Vista sobre a cidade de Freiburg im Breisgau, Alemanha

Aprender Tai Chi :-)

De facto, é preciso paciência para aprender Tai Chi. Paciência e perseverança.

Forma 24 simplificada de Yang / 24 Form Simplified Yang Style

A vastidão do mar envolve-nos suavemente, limpando a nossa energia, os nossos medos, as nossas inseguranças, mostrando-nos que nada pára, tudo prossegue, tudo continua, ao ritmo suave de uma onda a bater na areia...

O mar ensina-nos que não precisamos de ter medo, tudo existe por uma razão, tudo acontece por um motivo, tal como uma onda surge sempre a seguir a outra, mesmo quando a primeira onda volta para trás, lá está a próxima a empurrá-la para a frente... É isso que devemos fazer, seguir, caminhar sempre em frente, evitar estagnar ou voltar para trás. Caminhando, um passo de cada vez... sem medo... tal como o mar.