Retiros

Fazer um retiro é importante para qualquer pessoa. Pode ser um retiro de Tai Chi, ou então de Reiki. Ou qualquer outro tipo de retiro.

Não se trata só de ir para um local e fazer algo de diferente. Trata-se, acima de tudo, de se ir para dentro de nós próprios, para aquele local que, habitualmente, não nos lembramos sequer que existe...

E é dentro de nós que estão as respostas a todas as nossas dúvidas. Estão lá dentro, à espera, prontas para virem para a superfície.

Na nossa vida diária não estamos atentos ao que se passa dentro do nosso Interior. Entre o trabalho, os filhos, a vida social, a casa, descuramos o nosso templo mais importante: o nosso Interior. 

E, por vezes, é necessário limparmos esse templo, pois também ele tem pó, tem sujidade, que se vai acumulando, como numa casa.

O que podemos fazer para limpar o pó? 

Os retiros ajudam. Obtemos ferramentas, estamos mais centrados em nós, compreendemos o quanto somos importantes. E, acima de tudo, aprendemos que não basta só um retiro, temos de limpar o pó todos os dias, ou, pelo menos, com mais regularidade do que o que costumamos fazer.

O nosso templo Interior é o mais importante, aquele que temos de valorizar!

Respostas

Na imensidão da vida, tudo pode acontecer...

Onde posso encontrar a solução para o meu problema? Como fazer para conseguir o que quero e desejo?

Uma resposta para a primeira pergunta: onde encontrar a solução?

Por ser uma resposta tão simples e singela, muita confusão fazemos...

 

Tão simples a resposta, acreditas?

Sim, a solução está dentro de nós... Temos de comunicar com o nosso Eu Superior... 

Como conseguir isso? Várias são as possibilidades, mas uma extremamente importante é a meditação.

Com a meditação conseguimos ficar no Aqui e Agora, no momento presente. Quando conseguimos alcançar esse estado, quando nos libertamos das amarras do passado e do medo do futuro, as respostas a todas as nossas dúvidas surgirão, porque a mente está calma, serena, como um lago sem ondas.

As interferências do exterior não conseguem desequilibrar a quietude do interior... 

E como conseguir o que quero/desejo?

A quietude alcançada com a meditação vai ajudar, sem sombra de dúvida!

Quando conseguirmos comunicar com o nosso Eu Superior, iremos perceber o que é verdadeiramente importante, e como o alcançar.

Mais importante ainda: ACEITAR!

Aceitar que, por vezes, o que queremos ou desejamos não é o melhor para nós, e que existe "Algo" que sabe isso, mesmo que nós não nos lembremos ou não achemos isso.

O que por vezes menos esperamos é o que é o melhor para nós, para a nossa evolução, para o nosso caminhar...

Por isso é importante meditar, para que nos possamos compreender melhor, para que as interferências externas não interfiram com o papel mais importante do nosso interior, para que as mensagens a todas as nossas dúvidas, incertezas e inseguranças possam surgir para nos ajudar...

Compreender que algo que não percebemos existe, principalmente para nos ajudar; aceitar que a vida tem de ser vivida, da melhor maneira possível, mesmo que não seja da maneira que queremos ou desejamos; libertar as nossas amarras, medos e inseguranças, para, finalmente, conseguirmos evoluir, em tranquilidade, serenos, no Aqui e Agora!

Namastê!

A nossa casa

No nosso interior encontramos a nossa verdadeira casa, pois é lá que está o poder de encontrarmos a Felicidade, a Paz, a Gratidão e o Amor!

Mas existem locais neste belo mundo que nos encantam, que nos avassalam, que nos fazem sentir de tal maneira bem, que até temos medo desse sentimento e fugimos desse local...

Esses locais são os nossos verdadeiros lares, os locais onde temos de estar, onde temos de viver, porque esses locais despertam o melhor de nós, elevam-nos energeticamente e transmitem a maravilhosa sensação de "nos sentirmos em casa".

Esses locais transportam-nos para ambientes de magia, de beleza, de amor, de luz... fazem-nos compreender que é para lá que temos de ir, que é lá que temos de continuar o nosso caminho, para podermos ajudar, para podermos evoluir...

Finalmente encontrei o meu local... e tu?

Tai Chi Leque (She-Si)

por Diogo de Magalhães Sant'Ana (Professor de Tai Chi na She-Si, Porto, Portugal)

Daoyin Yang Sheng Gong 12 Method - Health Qigong

by Deyin Taijiquan Institute

Health Qigong - Ba Duan Jin / Eight Pieces of Brocade

by Deyin Taijiquan Institute

O medo

O medo é constrangedor, faz-te ter reacções inesperadas... e nem sabes o porquê.

O medo é arrepiante, espreita quando menos esperas...

Não podes viver com medo, seja o medo de falhar, de não conseguir, ou até mesmo o medo de viver! Viver é difícil, um perfeito acto heróico, pois caminhamos para o desconhecido, sem saber se vamos conseguir, se vamos cair, se teremos forças para caminhar... Mas tens de compreender: tu vais conseguir, tu vais seguir em frente, voltar para trás não é uma opção, nem sequer vale a pena pensar nisso.

Por cada momento em que consegues ultrapassar os teus medos, irás dar mais um pequenino passo na tua grande evolução...