Ensinamentos de Buda

Domina os teus sentidos,
O que provas e cheiras,
O que vês, o que ouves.

Em tudo sê mestre
Do que fazes, dizes e pensas.
Sê livre.

Estás calmo?
Acalma o teu corpo.
Acalma o teu espírito,

Pelos teus próprios esforços
Desperta-te, vigia-te,
E vive com muita alegria.

Segue a verdade do caminho.
Medita-a.
Fá-la tua.
Vive-a.
Ela apoiar-te-á sempre.
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Ama-te e está atento,
Hoje, amanhã e sempre.

Primeiro põe-te a caminho,
Depois ensina os outros
E vence o sofrimento.

Para endireitar o torto,
Deves começar por algo mais difícil:
Endireitar-te a ti mesmo.

És o teu único mestre.
Quem mais?
Conquista-te
E descobre o teu Mestre.

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Embora jovem,
Iniciando o caminho, o que demanda
É uma luz a brilhar no mundo.

De noite como de dia
O homem desperto
Brilha pela radiação do seu espírito.

Medita.
Vive com pureza.
Sê calmo.
Faz o teu trabalho com mestria.

Como a lua,
Sai de trás das nuvens,
E brilha!

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Não há fogo como a cobiça,
Nem crime como o ódio.
Não há sofrimento como a separação,
Nem doença como a insatisfação do coração.
Não há alegria como a alegria da liberdade.

Saúde, contentamento e confiança
São as tuas maiores riquezas.
A liberdade a tua maior alegria.

Contempla o interior.
Sê sereno.

Livre do medo e do apego,
Conhece a doce alegria de percorrer o caminho.


Excertos de Dhammapada
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Tal como no fundo do oceano não existem vagas mas uma grande imobilidade, também o praticante deveria ser imóvel, inabalável e nunca agitado pelas vagas interiores.


Excerto de Sutta-nipata



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