Para meditar...

Mesmo nos momentos em que achamos que não vai acontecer nada de bom...

quando estamos num local onde nunca estivemos e nos perguntamos o que fizemos para merecer estar num local tão maravilhoso,...

e estamos a obter tantas coisas boas que nunca pensamos, há tão pouco tempo atrás, sequer merecer recebê-las,...

basta-nos olhar para a maravilhosa Natureza, e perceber que também fazemos parte dela, e, por esse mesmo motivo, merecemos receber tudo o que existe de bom, pois assim é a própria VIDA: momentos de felicidade, que se vão transformando em recordações, principalmente quando começamos a interiorizar que merecemos ser felizes, que merecemos o que existe de bom e, acima de tudo, que compreendemos que, enquanto vivermos o momento presente e nos libertarmos do apego, os desafios deixarão de ser problemáticos e tornar-se-ão "naturais", fazendo parte da nossa evolução, e todos os momentos são dádivas, dos quais apenas nos basta estarmos gratos por os receber...

Foto: Floresta Negra, Freiburg im Breisgau, Alemanha

Foto: Vista sobre a cidade de Freiburg im Breisgau, Alemanha

Aprender Tai Chi :-)

De facto, é preciso paciência para aprender Tai Chi. Paciência e perseverança.

Forma 24 simplificada de Yang / 24 Form Simplified Yang Style

A vastidão do mar envolve-nos suavemente, limpando a nossa energia, os nossos medos, as nossas inseguranças, mostrando-nos que nada pára, tudo prossegue, tudo continua, ao ritmo suave de uma onda a bater na areia...

O mar ensina-nos que não precisamos de ter medo, tudo existe por uma razão, tudo acontece por um motivo, tal como uma onda surge sempre a seguir a outra, mesmo quando a primeira onda volta para trás, lá está a próxima a empurrá-la para a frente... É isso que devemos fazer, seguir, caminhar sempre em frente, evitar estagnar ou voltar para trás. Caminhando, um passo de cada vez... sem medo... tal como o mar.

Aprender

Sim, aprender é um presente, uma oferta. Mesmo quando aprendemos com a dor, com o sofrimento. Tudo nos faz aprender, evoluir, temos apenas de estar atentos, não ter medo do desconhecido, até porque esse desconhecido é, na realidade, já nosso conhecido, apenas está adormecido dentro de nós.

O estarmos vivos é o melhor presente que podemos ter, pois é isso que nos ajuda a evoluir, a melhorar, a alcançar a verdadeira luz!

Para meditar...

A água cai, lavando os locais onde toca... assim devemos imaginar quando sentimos a água a escorrer pelo nosso corpo, visualizando que a água limpa cada canto obscuro da nossa mente...

Não devemos ter medo de limpar a nossa mente, pois é com ela que vivemos diariamente, e ela é a nossa maior amiga... e quanto mais limpa está a "casa", mais fácil é ter lugar para que a felicidade entre.

A dor, o sofrimento, o apego, a insegurança, a incerteza, tudo isto ocupa demasiado espaço, e torna-se tão difícil viver neste constante sofrimento e dor. 

Libertando-nos destes sentimentos, transmutando esta energia em Amor Incondicional, irá ajudar-nos a "limpar" a nossa mente, e o vazio originado da limpeza irá permitir-nos estarmos exactamente onde devemos estar: no Aqui e no Agora.

Pois esse é o objectivo principal: compreender e aceitar o passado, deixando-o exactamente onde deve estar, no passado; e não viver no futuro, pois ele ainda não aconteceu. Apenas podemos viver no momento presente, pois é neste momento que a Vida acontece.

Forma 42 de leque